Blog

jedzenie eko

Eko, bio i nie tylko. Jak rozpoznać zdrową żywność?

Od kilku lat coraz chętniej rezygnujemy z przetworzonego jedzenia na rzecz świeżych i zdrowych produktów. Jak jednak rozpoznać je na sklepowych półkach, skoro nie ma żadnych przepisów regulujących używanie hasła „Zdrowa żywność”? Poniżej prezentujemy krótki poradnik, jak nie dać się oszukać przez nieuczciwych producentów.

Czytaj więcej...

jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos jako propozycja dla głodnych i zabieganych

Żyjemy w czasach, w których większość z nas stale się gdzieś spieszy. Praca, dom, dzieci i obowiązki często nie pozwalają, by na chwilę zatrzymać się i przygotować dobry, pełnowartościowy posiłek. Nie możemy jednak zapominać, że zdrowa, dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna w życiu każdego z nas. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom głodnym i jednocześnie zabieganym osobom, postanowiliśmy zaproponować im jedzenie na wynos. Takie rozwiązanie nie tylko ułatwia codzienne życie, ale daje też możliwość wyboru, jeśli chodzi o menu lunchowe czy obiadowe.

Czytaj więcej...

catering dla sportowca

Catering w stylu fit. Kilka słów o dietach dla sportowców

Zamawianie cateringu na imprezę czy to w domu, czy też w firmie, jest niezwykle wygodne. Gospodarz nie musi martwić się o robienie zakupów i godziny spędzone w kuchni na przygotowywaniu potraw – pyszne dania pojawiają się na stole tuż przed przybyciem gości. Co jednak można zrobić w sytuacji, gdy naszymi gośćmi są osoby żyjące w stylu fit, niechętnie sięgające po kawałek ciasta? To proste – wystarczy zamówić catering dopasowany do ich potrzeb i stylu żywienia!

Czytaj więcej...

lunch w pracy

Posiłek w trakcie pracy. Przepis na udany lunch

Idąc wzorem zachodu, coraz bardziej doceniamy wagę przerwy w pracy i związanej z tym regularności posiłków. Dokładnie chodzi o lunch, który w naszej kulturze można dokładnie przetłumaczyć, jako drugie śniadanie lub wczesny obiad. Pełnowartościowy posiłek w przerwie od pracy, zjedzony bez pośpiechu z pewnością jest lepszy dla naszego zdrowia niżeli wszelkie szybkie, często słodkie i niekoniecznie zdrowe przekąski. Lunch można przygotować samodzielnie, ale można go też kupić. Jest to posiłek spożywany w okolicy południa, w tym właśnie czasie wiele knajpek i restauracji oferuje specjalne menu, z którego każdy wybierze coś dla siebie. Może więc warto rozejrzeć się, co znajduje się w okolicy naszego miejsca pracy.

Czytaj więcej...

potrawa wegańska

Czy dieta wegetariańska jest dobra dla zdrowia?

Wegetarianizm to rodzaj diety, która zakłada wyeliminowanie z jadłospisu mięsa i wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Według badań, dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest dobra dla zdrowia, gdyż zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne, takie jak nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzyca i choroby układu krążenia. Wiąże się to z faktem, że wegetarianizm eliminuje z diety tłuszcze zwierzęce. Warto jednak pamiętać, że produkty roślinne nie zawierają wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, więc trzeba je dodatkowo dostarczać.

Czytaj więcej...

stolik z jasną zastawą

Dobre jedzenie gwarancją udanego wesela

O tym, że na weselu najważniejsze jest dobre jedzenie i muzyka, wie każdy. Trudno sobie wyobrazić udaną zabawę, gdy kapela nie staje na wysokości zadania, a goście chodzą głodni. W skrajnych przypadkach zdarza się, że zamawiają pizzę na salę weselną. To na szczęście incydenty, warto jednak porządnie przemyśleć wybór menu weselnego, by zadowalało ono zróżnicowane gusta biesiadników. Wszak jedni chętnie zjedzą porządną sztukę mięsa, a inni humus. Czy można zadowolić wszystkich?

Czytaj więcej...

Komunia z cateringiem, czyli jak oszczędzić czas i pieniądze

Komunia z cateringiem, czyli jak oszczędzić czas i pieniądze

Przyjęcie sakramentu komunii świętej przez naszą pociechę to bardzo ważny dzień w życiu zarówno dziecka, jak i towarzyszącej mu w tym czasie rodziny. To czas, który warto spędzić w gronie bliskich poświęcając im maksimum swojej uwagi i nie martwiąc się o mającą się odbyć po uroczystości w kościele imprezę. Do zorganizowania uroczystości uczczenia komunii świętej naszej pociechy można zatrudnić firmę cateringową, która profesjonalnie przygotuje salę i posiłki, uwzględniając Państwa potrzeby i upodobania, a po wszystkim posprząta.

Czytaj więcej...

Jak zadbać o wyżywienie na spotkaniu biznesowym?

Jak zadbać o wyżywienie na spotkaniu biznesowym?

Spotkania biznesowe są nieodłączną częścią długofalowego procesu utrzymywania dobrych relacji biznesowych. Rozmowy kontrahentów odbywające się podczas wspólnie spożywanych posiłków skłaniają do zacieśniania więzów oraz większej otwartości na pomysły rozmówców. Amerykańscy naukowcy z Robertem Cialdinim na czele dowiedli, że dbałość o szczegóły związane z przygotowaniem spotkania, świadczy o zaangażowaniu organizatora w sam proces przygotowawczy poprzedzający spotkanie oraz podkreśla wagę, jaką się przykłada do danego kontraktu i samej relacji.

Czytaj więcej...

Zalety cateringu na imprezy okolicznościowe

Zalety cateringu na imprezy okolicznościowe

Zbliża się ważna impreza, a ty nie masz czasu na gotowanie? Nie jesteś mistrzem kuchni, a zależy ci na pysznym jedzeniu na uroczystości rodzinnej? Zdecydowanie musisz skusić się na skorzystanie z usługi firmy gastronomicznej i zamówienie cateringu. To prawdziwe ułatwienie w sytuacji, gdy trzeba ugościć dużą liczbę osób. Dlaczego jeszcze warto postawić na catering?

Czytaj więcej...

Czy każdy może skorzystać z diety pudełkowej?

Czy każdy może skorzystać z diety pudełkowej?

Codzienny pośpiech nie sprzyja prowadzeniu pełnowartościowej diety. Jedzenie w biegu, mrożonki i gotowe posiłki do podgrzania w mikrofali to pierwszy krok do cukrzycy i otyłości. Jednak jest na to sposób. Dieta pudełkowa ma już sporą grupę zwolenników, których przybywa w szybkim tempie. Czy jest to rozwiązanie dla każdego? Czy są jakieś przeciwwskazania do jej stosowania? Wyjaśniamy.

Czytaj więcej...

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.